Hubungan antara Intensitas Penggunaan Gawai dengan Perubahan Pola Tidur Pelajar Sekolah Menengah Atas
DOI:
https://doi.org/10.35790/ecl.v13i1.58301Abstract
Abstract: Good sleep quality results in physiological and psychological balance upon awakening. Using gadgets for a long duration will affect sleep pattern. This study aimed to obtain the relationship between gadget use and changes in sleep pattern among high school students. This was an analytical and observational study with a cross-sectional design. Samples were students of SMA Regina Pacis
Jakarta (senior high school), obtained by using consecutive non-random sampling technique. Sleep patterns were categorized using the PSQI questionnaire. Data were analyzed with Fisher's Exact Test. The results showed that most respondents had high-intensity device use behavior (88.4%), and most respondents had poor sleep pattern (97.6%). The statistical test obtained a p-value of 0.000 and
PR 2.68 for the relationship between the intensity of gadget use and sleep patterns. In conclusion, there is a significant relationship between the intensity of gadget use and changes in sleep pattern among students of SMA Regina Pacis Jakarta. Students using gadgets with high intensity will have poor sleep patterns 2.68 times higher than those using gadgets with moderate intensity.
Keywords: intensity of gadget use; sleep patterns; senior high school students
Abstrak: Kualitas tidur yang baik menghasilkan keseimbangan fisiologis dan psiklogis pada saat terbangun. Penggunaan gawai dengan durasi lama akan memengaruhi pola tidur seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak penggunaan gawai terhadap perubahan pola tidur siswa/i Sekolah Menengah Atas. Jenis penelitian ini ialah analitik observasional dengan desain
potong lintang. Sampel penelitian ialah siswa/i SMA Regina Pacis Jakarta, diperoleh dengan teknik consecutive non-random sampling. Pola tidur dikategorikan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Uji analisis statistik menggunakan Fisher’s Exact Test. Hasil penelitian mendapatkan sebanyak 95 siswa/i sebagai responden. Sebagian besar responden memiliki perilaku
penggunaan gawai dengan intensitas tinggi (88,4%), dan sebagian besar responden memiliki pola tidur yang buruk (97,6%). Hasil uji statistik mendapatkan nilai p=0,000 dan PR 2,68 untuk hubungan antara intensitas penggunaan gawai dengan pola tidur. Simpulan penelitian ini ialah terdapat hubungan bermakna antara intensitas penggunaan gawai dengan pola tidur pada siswa/i SMA Regina Pacis Jakarta. Pengguna gawai dengan intensitas tinggi akan memiliki pola tidur buruk sebanyak 2,68 kali lebih tinggi dibandingkan yang menggunakan gawai dengan intensitas sedang.
Kata kunci: intensitas penggunaan gawai; pola tidur; pelajar SMA
References
Kementerian komunikasi dan informatika republik indonesia. 98 Persen anak dan remaja tahu internet (Internet). Kominfo. 2014 [cited 2023 Nov 15]. Available from: https://www.kominfo.go.id/index.php/content/ detail/3836/ 98+Persen+Anak+dan+Remaja+Tahu+Internet/0/berita_satker.
Romanti. Dua sisi penggunaan gawai untuk pelajar. Kemdikbud. 2023 Okt [cited 2024 July 13]. Available from: https://itjen.kemdikbud.go.id/web/dua-sisi-penggunaan-gawai-untuk-pelajar/
Yunita MM, Lesmana T, Jatmika D, Damayanti A, Kusuma TF. Mengenal bahaya adiksi gadgetdan cara mengatasinya. Jurnal Pengabdian dan Kewirausahaan. 2021;5(2):2620-3480. Available from: https://journal.ubm.ac.id/index.php/pengabdian-dan-kewirausahaan/article/download/2980/2135
Chaidirman, Indriastuti D, Narmi. Fenomena kecanduan penggunaan gawai(gadget) pada kalangan remaja suku Bajo. HNHS, 2019;2(2):33-41. Available from:https://ejournal2.undip.ac.id/index.php/hnhs/ article/ download/6954/3589
Keswara UR, Syuhada N, Wahyudi WT. Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja. Jurnal Kesehatan. 2019;13(3):233-9. Available from: https://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/holistik /article/view/1599/pdf
Kurniati YD, Sari LA, Octavia D. Hubungan lama penggunaan gawai dengan gangguan pola tidur pada siswa siswi di SMA Negeri Kota Mambi. JINI. 2022;3(1):8-17. Available from: https://online-journal.unja.ac.id/JINI/article/view/18261/13399
Siallagan A, Ginting A, Margaret T. Hubungan penggunaan media social dengan kualitas tidur pada remaja di SMK Negeri 2 tahun 2022. Journal of Social Science Research. 2023;3(4):4912-24. Available from: https://j-innovative.org/index.php/Innovative/article/view/4057/2930
Wiramata MD, Bustaman N. Gangguan sosial media dan kualitas tidur pada mahasiswa kedokteran. Jurnal Kesehatan Kusuma Husada. UKH. 2022;13(2):135-43. Available from: https://jurnal.ukh.ac.id/index. php/JK/article/view/827
Dewi NI, Prastiwi S. Gambaran kualitas tidur pada usia remaja awal dengan kecanduan smartphone di Desa Kluwut Kecamatan Wonosari Kabupaten Malang. Jurnak Keperawatan terapan. 2023;9(2):109-15. Available from: https://ojs.poltekkes-malang.ac.id/index.php/JKT/article/view/4301/685
Kurniawati D. Pengarung penggunaan gadget terhadap prestasi siswa. Edukatif. 2020;2(1):79-84. Available from: https://www.edukatif.org/index.php/edukatif/article/download/78/69
Sulistiyani C. Beberapa faktor yang berhubungan dengan kualitas tidur pada mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro Semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat. 2012;1(2):280-92. Available from: https://media.neliti.com/media/publications/18762-ID-beberapa-faktor-yang-berhubungan-dengan-kualitas-tidur-pada-mahasiswa-fakultas-k.pdf
Mandala MABS. Hubungan intensitas bermain gadget dengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 41 Palembang. 2023. Available from: http://rama.binahusada.ac.id:81/id/eprint/846/
Hutagalung NA, Marni E, Ernianti S. Faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas tidur pada mahasiswa tingkat satu Program Studi Keperawatan STIkes Hang Tuah Pekanbaru. Jurnal Keperawatan Hang Tuah. 2022;2(1):77-89. Doi: 10.25311/jkh.Vol2.Iss1.535
Jarmi A, Rahayuningsih SI. Hubungan penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja. JiJIM. 2017:1-7. Available from: https://jim.usk.ac.id/FKep/article/download/3872/2942
Farahiyah F, Rosalita N, Hazrati O. Dampak gadget terhadap perkembangan sosial emosional anak usia dini. Interdisiplin, 2024;1(2):80-90. Available from: https://interdisiplin.my.id/index.php/i/article/view/9/9
Siallagan A, Ginting A, Margaret T. Hubungan penggunaan media social dengan kualitas tidur pada remaja di SMK Negeri 2 Tahun 2022. J Soc Sci Res. 2023,3(4):4912-24. Available from: https://j-innovative. org/index.php/Innovative/article/view/4057/2930
Jumilia. Faktor-faktor yang berhubungan dengan kualitas tidur pada remaja di SMA PGRI 2 Padang. Ensiklopedia of Journal. 2020;2(3):313-21. Available from: https://jurnal.ensiklopediaku.org/ojs-2.4.8-3/index.php/ensiklopedia/article/view/760/694
Widjajakusumah HMD. Fisiologi Kedokteran (20th ed). Jakarta: EGC; 2002. p. 188.
Octaviani V, Wisnusakti K. Hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada remaja yang mengalami menstruasi menarche. Mandira Cendekia. 2023;2(6):8-12. Available from: https://journal. mandiracendikia.com/index.php/JIK-MC/article/view/300/208
Rahma FN, Putri TH, Fahdi FK. Faktor yang memengaruhi tidur pada remaja usia Sekolah Menengah Pertama. Jurnal Keperawatan Jiwa. 2023;11(4):809-14. Available from: https://www.researchgate.net/ profile/Triyana-Putri/publication/376135861
Aulia RA, Firmansyah M, Daeng AA. Intensitas penggunaan gawai tidak berpengaruh pada siklus tidur namun memengaruhi kesehatan mental siswa Sekolah Menengah Pertama di Kecamatan Lowokwaru Kota Malang. Jurnal Kedokteran Komunitas. 2024;12(1):1-8. Available from: https://jim.unisma. ac.id/ index.php/jkkfk/article/view/24231/18179
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Yolenta C. Sangu, Octavia D. Wahyuni
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
COPYRIGHT
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
Authors hold their copyright and grant this journal the privilege of first publication, with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that permits others to impart the work with an acknowledgment of the work's origin and initial publication by this journal.
Authors can enter into separate or additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (for example, post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its underlying publication in this journal.
Authors are permitted and encouraged to post their work online (for example, in institutional repositories or on their website) as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of the published work (See The Effect of Open Access).
