Hubungan Konsumsi Kafein dengan Pola Tidur Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter
DOI:
https://doi.org/10.35790/ecl.v13i3.61334Abstract
Abstract: Disrupted sleep pattern is a common health issue among university students, potentially affecting their overall health and productivity. Caffeine, a widely consumed stimulant, is known to influence sleep pattern. However, individual tolerance to caffeine varies, with some individuals not experiencing significant sleep disturbances despite high caffeine consumption. This study aimed to evaluate the relationship between caffeine consumption and sleep pattern among students of class of 2021 at Faculty of Medicine of Universitas Sam Ratulangi. This was an analytical and observational stduy with a cross-sectional design. Data were collected using a caffeine consumption questionnaire and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), distributed online. Data analysis was performed using the Spearman correlation test. The result showed that the majority of respondents had moderate levels of caffeine consumption (83.6%), and exhibited poor sleep pattern (86.5%). The Spearman correlation test showed a significant relationship between caffeine consumption and sleep pattern (p=0.047; r=0.152) with a positive correlation. In conclusion, there is a significant relationship between caffeine consumption and sleep pattern. The higher caffeine consumption, the poorer the sleep pattern.
Keywords: caffeine; sleep patterns; students
Abstrak: Pola tidur yang terganggu merupakan masalah kesehatan umum yang sering dialami oleh mahasiswa dan dapat memengaruhi kesehatan serta produktivitasnya secara keseluruhan. Kafein, sebagai stimulan yang banyak dikonsumsi, diketahui memiliki efek terhadap pola tidur. Terdapat variasi toleransi individu terhadap kafein, di mana beberapa orang tidak menunjukkan gangguan tidur secara bermakna meskipun mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara konsumsi kafein dengan pola tidur pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Sam Ratulangi Angkatan 2021. Penelitian ini menggunakan metode observasional analitik dengan desain potong lintang. Data diperoleh melalui kuesioner konsumsi kafein dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) yang dibagikan secara online. Analisis data dilakukan menggunakan uji korelasi Spearman. Hasil penelitian mendapatkan sebagian besar responden memiliki tingkat konsumsi kafein sedang (83,6%), dan pola tidur yang buruk (86,5%). Hasil uji korelasi Spearman menunjukkan terdapat hubungan bermakna antara konsumsi kafein dan pola tidur (p=0,047; r=0,152), dengan arah korelasi positif. Simpulan penelitian ini ialah terdapat hubungan bermakna antara konsumsi kafein dengan pola tidur pada mahasiswa. Semakin tinggi konsumsi kafein, maka semakin buruk kualitas tidur yang dialami.
Kata kunci: kafein; pola tidur; mahasiswa kedokteran
References
Hall J. Aktivitas otak – tidur, gelombang otak, epilepsi, psikosis. In: Guyton dan Hall Buku Ajar Fisiologi Kedokteran (12th ed). Philadelphia: Saunders Elsevier; 2011. p. 721–3.
Hirshkowitz M, Whiton K, Albert SM, Alessi C, Bruni O, DonCarlos L, et al. National sleep foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation [Internet]. 2015;1(1):40–3. Available from: https://www.sleephealthjournal.org/ article/S2352-7218(15)00015-7/fulltext
Lisiswanti R, Saputra O, Indah Sari M, Hana Zafirah N. Hubungan antara kualitas tidur terhadap hasil belajar mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Lampung. Jurnal Kesehatan dan Agromedicine [Internet]. 2019;6(1):68–71. Available from: http://repository.lppm.unila. ac.id/15503/1/2253-2973-2-PB.pdf
Ponidjan TS, Rondonuwu E, Ransun D, Warouw HJ, Raule JH. Kualitas tidur sebagai faktor yang berimplikasi pada konsentrasi dan motivasi belajar anak remaja. e-Prosiding Semnas Poltekkes Kemenkes Manado [Internet]. 2022;1(2):49–58. Available from: https://ejurnal.poltekkes-manado.ac.id/index.php/ eprosiding2022/article/download/1681/1031
Hanifah GR, Ardiningrum KC, Ayu R, Sartika D. Gambaran gangguan tidur insomnia pada mahasiswa di masa pandemi Covid-19: studi literatur. Jurnal Kedokteran Syiah Kuala [Internet]. 2023;23(1):108–15. Available from: https://jurnal.usk.ac.id/JKS/article/viewFile/24104/17563
Savero N, Sayidah S, Ismah Q, Tharafa FG, Pawestri RV, Herawati L. Faktor-faktor yang berkaitan dengan prevalensi kurang tidur pada mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang. Jurnal Analis [Internet]. 2023;2(2):146–53. Available from: http://jurnalilmiah.org/journal/index.php/Analis
Seravine C, Prastowo NA. Faktor-faktor yang memengaruhi excessive daytime sleepiness pada mahasiswa Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya. Damianus Journal of Medicine [Internet]. 2019;18(2):58–66. Available from: https://ejournal.atmajaya.ac.id/index.php/ damianus/article/download/2220/1057/6432
Fernando R, Hidayat R. Hubungan lama penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai Tahun 2020. Jurnal Ners [Internet]. 2020;4(2):83–9. Available from: https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/ners/article/view/1117
Arpiani S, Widhawati R, Purwanti H. Hubungan kebiasaan konsumsi kopi dengan kualitas tidur mahasiswa di Universitas Ichsan Satya Tangerang Selatan. Jurnal Kesehatan STIKes IMC Bintaro [Internet]. 2023;6(2):160–5. Available from: https://jurnal.stikesimcbintaro.ac.id/index.php/djs/article/view/202
Nafi’awani NJ, Adyani SAM. Hubungan konsumsi kafein dengan kualitas tidur pada remaja di MAN 11 Jakarta tahun 2023. Journal Nursing Care [Internet]. 2023;84–92. Available from: https://sinta.kemdikbud.go.id/journals/google/10012
Hidayat AN. Pengaruh meminum kafein dalam kopi terhadap atlet renang senior gaya bebas 100 meter putra [Skripsi]. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta; 2023. Available from: https://eprints.uny.ac.id/ 79275/1/fulltext_aditya%20nur%20hidayat_19602241050.pdf
Azizah SN. Gambaran kualitas tidur mahasiswa Poltekkes Kemenkes Bengkulu yang mengkonsumsi minuman berkafein (kopi instant) [Skripsi]. Bengkulu: Poltekkes Kemenkes Bengkulu; 2024. Available from: http://repository.poltekkesbengkulu.ac.id/1304/
Yonata A, Gratia D, Saragih P. Pengaruh konsumsi kafein pada sistem kardiovaskular [Internet]. Majority. 2016;5(3):43-8. Available from: http://repository.lppm.unila.ac.id/22426/1/1035-1584-1-PB.pdf
Maulina N, Sayuti M, Said BH. Hubungan konsumsi kopi dengan frekuensi denyut nadi pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Malikussaleh tahun 2019. Jurnal Averrous [Internet]. 2020;6(1):17–28. Available from: https://ojs.unimal.ac.id/index.php/averrous/article/download/2624/1630
Khairani M. Pengaruh minuman kopi terhadap kualitas tidur mahasiswa/i angkatan 2015 Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara [Skripsi]. Medan: Universitas Sumatera Utara; 2017. Available from: http://repositori.usu.ac.id/handle/123456789/4766
Ginting S, Astiarani Y, Santi BT, Vetinly. tingkat pengetahuan efek konsumsi kafein dan asupan kafein pada mahasiswa. Journal of Nutrition College [Internet]. 2022;11(4):264–71. Available from: http://ejournal3. undip.ac.id/index.php/jnc/
Maramis KR, Citraningtyas G, Wehantouw F. Analisis kafein dalam kopi bubuk di Kota Manado menggunakan spektrofotometri UV-VIS. Pharmacon. [Internet]. 2013;2(4):122–8. Available from: https://media.neliti.com/media/publications/158604-ID-analisis-kafein-dalam-kopi-bubuk-di-kota.pdf
Liveina, Artini IGA. Pola konsumsi dan efek samping minuman mengandung kafein pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. E-Jurnal Medika Udayana [Internet]. 2014;3(4):1–12. Available from: https://ojs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/8507
Amaluddin N, Malik U. Pengaruh konsumsi kopi terhadap peningkatan tekanan darah. Magna Medika [Internet]. 2018;1(5):44–9. Available from: https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/APKKM/article/view/4559
Liwun SBB, Mulyanto T, Avian NK, Chrisnatalia M. Kualitas tidur pada mahasiswa tingkat Akhir (Studi Kasus: Perbandingan Mahasiswa Program Studi Ilmu Alam dan Sosial). Arjwa [Internet]. 2024;3(3):172–80. Available from: https://ejournal.gunadarma.ac.id/index.php/arjwa/article/view/11648
Syamsoedin W, Bidjuni H, Wowiling F. Hubungan durasi penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada remaja di SMA Negeri 9 Manado. e-journal keperawatan [Internet]. 2015;3(1):1–10. Available from: https://ejournal.unsrat.ac.id/v3/index.php/jkp/article/view/6691
Sarfriyanda J, Karim D, Dewi AP. Hubungan antara kualitas tidur dan kuantitas tidur dengan prestasi belajar mahasiswa. Jurnal Online Mahasiswa [Internet]. 2015;2(2):1178–85. Available from: https://jurnal.ugm. ac.id/jpki/article/view/25373
Bin YS. Is sleep quality more important than sleep duration for public health? Sleep [Internet]. 2016;39(9):1629–30. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4989250/
Mufidah R, Soeyono RD. Pola makan, aktivitas fisik, dan durasi tidur terhadap status gizi mahasiswa Program Studi Gizi Unesa. Jurnal Gizi Unesa [Internet]. 2021;1(1):60–4. Available from: https://ejournal.unesa. ac.id/index.php/GIZIUNESA/article/view/41499
Wang C, Bangdiwala SI, Rangarajan S, Lear SA, AlHabib KF, Mohan V, et al. Association of estimated sleep duration and naps with mortality and cardiovascular events: a study of 116 632 people from 21 countries. Eur Heart J [Internet]. 2019;40(20):1620–9. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30517670/
Jike M, Itani O, Watanabe N, Buysse DJ, Kaneita Y. Long sleep duration and health outcomes: a systematic review, meta-analysis and meta-regression. Sleep Med Rev [Internet]. 2018;39:25–36. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28890167/
Najma C, Faza R, Anthea W, Mela R, Chahya K. Tinjauan Literatur: Dampak durasi dan kualitas tidur yang buruk pada kesehatan tubuh usia produktif. Jurnal Kesehatan Poltekkes Kemenkes RI Pangkalpinang [Internet]. 2024;12(1):71–82. Available from: https://jurnal.poltekkespangkalpinang.ac.id/index.php/jkp/article/view/932
Wulandari S, Pranata R. Deskripsi kualitas tidur dan pengaruhnya terhadap konsentrasi belajar mahasiswa. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi [Internet]. 2024;10(1):101–8. Available from: https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/jpkr/article/view/3414
Budiyanti E, Wijaya MJ. Hubungan konsumsi kafein dengan gangguan tidur pada mahasiswa Preklinik FKIK UAJ. Damianus Journal of Medicine [Internet]. 2023;22(3):225–31. Available from: https://ejournal. atmajaya.ac.id/index.php/damianus/article/view/3610
Shakina HA, Fitri Sabrina A, Nabila S. Keterkaitan antara konsumsi minuman berkafein dengan pola tidur mahasiswa di berbagai universitas Indonesia. Jurnal Komunitas Kesehatan Masyarakat [Internet]. 2021;3(2):14–25. Available from: https://jurnal.uit.ac.id/JKKM/article/download/1119/804/
Sherwood L. Sistem Saraf Pusat. In: Introduction to Human Physiology (8th ed). Belmont: Cengage Learning; 2014. p. 179–82.
Meiranny A, Chabibah AM. Pengaruh konsumsi minuman berkafein terhadap pola dan kualitas tidur mahasiswa : a literatur review. Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia [Internet]. 2022;5(2):117–22. Available from: https://doi.org/10.31934/mppki.v2i3
Prayoga A, Zumaira Z. Comparison study of caffeine levels of coffee bean (Coffea Sp.) and brands of coffee powder circulate in Banda Aceh City. Indonesian Journal of Pharmaceutical Education [Internet]. 2023 ;3(1):96–102. Available from: https://ejurnal.ung.ac.id/index.php/ijpe/article/view/18913/0
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Eunike B. W. Lioe, Joice N. A. Engka, Sylvia R. Marunduh
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
COPYRIGHT
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
Authors hold their copyright and grant this journal the privilege of first publication, with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that permits others to impart the work with an acknowledgment of the work's origin and initial publication by this journal.
Authors can enter into separate or additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (for example, post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its underlying publication in this journal.
Authors are permitted and encouraged to post their work online (for example, in institutional repositories or on their website) as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of the published work (See The Effect of Open Access).
